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Consultas Frecuentes

Vitaminas y Alimentos


Segun su Funcion - Plasticos o Constructores


Alimentos plásticos o constructores

Son aquellos que entran al organismo a formar parte de los tejidos y órganos en crecimiento o que hayan sufrido una herida. Dentro de este grupo tenemos a la leche, yogurt y quesos ,carnes, pescados y huevos. Aportan proteínas animales, proteínas vegetales, calcio y hierro.




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