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Consultas Frecuentes

Vitaminas y Alimentos


Segun su Funcion - Energeticos


Alimentos energéticos

Son aquellos que, al quemarse dentro del organismo por acción del oxígeno transportado en la sangre , producen calor y energía. Dentro de este grupo tenemos a Grasas (aceites y mantecas) frutos secos grasos (avellanas, cacahuetes), Cereales (arroz, pasta, pan), Legumbres (garbanzos, judías, lentejas) y azúcar, miel, chocolate y dulces.
Estos alimentos aportan lípidos, Hidratos de carbono complejos y solubles, vitamina b.



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